2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:02
Emailiga on hamba õhuke väliskest. See on inimkeha kõige raskem kude. Emailiga katab hamba krooni ja just seda näeme igemetest väljaspool. Kuna see on poolläbipaistev, näete selle kaudu valgust. Hamba peamine osa, dentiin, on see osa, mis vastutab teie hamba värvi eest - valge, hall või kollakas.
Sageli määrivad teie hammastel emaili kohv, tee, koola, punane vein, puuviljamahlad ja sigaretid. Regulaarsed hambaarsti külastused tavapäraseks puhastamiseks ja poleerimiseks võivad aidata eemaldada enamiku pindade plekke ja seega veenduda, et teie hambad on terved.
Emaili peamine ülesanne on kaitsta hambaid nende igapäevase kasutamise ajal. Ehkki see on kõva hambakaitse, võib see praguneda ja maha kooruda. Enamel isoleerib hambaid ka potentsiaalselt valulike temperatuuride ja kemikaalide eest.
Erinevalt murdunud luudest, mida saab parandada ja ravida, ei saa pärast katkist ja pragunemist enam emaili parandada. Selle põhjuseks on see, et selles ei ole elusrakke ja keha ei suuda seda parandada.
Enamelikahjustused tekivad pärast karastusjookide (fosfor- ja sidrunhappega) liigset tarbimist ning puuviljajookide kõrge sisaldusega (mõned puuviljajookides sisalduvad happed on erosiivsemad kui akuhape).
Samuti võib probleemi põhjuseks olla suukuivus või kehv süljeeritus. Teised sellised on liigne suhkur, happe refluks, seedetrakti probleemid, aspiriini ja antihistamiinikumide sagedane tarbimine, stress, kulumine.
Et vältida emaili kadu ja hoida hambaid tervena, hoidke kindlasti täiuslikku suuhügieeni. Kasutage lisaks hambaharjale ja hambaniidile ning loputage suud kaks korda päevas fluoriidi ja antiseptikumidega.
Vähendage tugevalt happelisi toite nagu limonaadid, sidrunid ja muud tsitrusviljad (ärge loobuge neist, jooge neid õlgedega mahla kujul). Pärast hapude toitude söömist või hapukate jookide joomist loputage suud kohe puhta veega.
Närige söögikordade vahel regulaarselt suhkruvaba närimiskummi. Närimine suurendab sülje tootmist kuni 10 korda üle normaalse voolu. Sülg aitab hambaid tugevdada oluliste mineraalidega.
Joo kogu päeva jooksul rohkem vett, kui sülg on madal või suukuivus.
Kasutage fluoriidist hambapastat. Fluor tugevdab hambaid, seega veenduge, et see oleks teie hambapasta koostisosana.
Sööge rohkem kaltsiumi sisaldavaid toite nagu piim, spinat, nõges, pähklid. See aitab tugevdada hambaid.
Soovitan:
Kuidas Taastada Oma Rinnad Pärast Rinnaga Toitmist
Näete, et teie rinnad on kaotanud kuju ja hakanud vajuma. pärast imetamise lõpetamist. Tuttav vaatepilt paljudele imetavatele emadele. Kuid enne kui hakkate kuulsate ilukirurgide telefone tõsiselt otsima, proovige rindade rekonstrueerimise traditsioonilisemaid meetodeid.
Kuidas Taastada Oma Seksuaalne Isu Pärast Sündi
Pärast lapse sündi muutub paari elu paratamatult. Kuid see ei tähenda, et peate lõpetama sugu pärast sündi või oma partneri vältimiseks. Siit saate teada, kuidas taastada oma libiido ja seksuaalse isu taastamiseks pärast sündi . 1. Palgake lapsehoidja Paluge oma sõpradel, perel või professionaalsel lapsehoidjal hoolitseda teie beebi eest paar tundi, kui veedate mõnda aega üksi üksteise seltskonda nautides.
Kuidas Taastada Kurnatud Juuksed
Kurnatud juuksed see võib olla paljude tegurite tulemus. Mõni sõltub sinust ja teistest, kellega on raske võidelda. Näiteks on teie teha, kas kasutate kvaliteetset juuksekosmeetikat, mitte-ammoniaagivärve ja värve või vastupidi - kasutate iga päev pressi või fööni.
Kuidas Taastada Kaotatud Usaldus?
Piltlikult öeldes: usaldus on miski, mis on ehitatud kogu elu ja võib hetkega kokku kukkuda. See on kõige tähtsam, millel põhinevad püsivad suhted inimeste vahel, olgu need siis sõbralikud, perekondlikud, intiimsed, kollegiaalsed jne. Üksikisikute vaheliste tervete suheteni jõudmise alguses on usk.
Kuidas Taastada Vana Mööbel
Nii palju kui soovime, pole alati võimalik vana mööblit uuega asendada. Puhtalt rahalisest seisukohast. Ja me ei tea, kas me ei saa vana mööbli taastamiseks kuidagi nii, et nad kaotavad oma tuhmunud välimuse ja tuuakse uuesti uude ellu. Siin on mõned ideed, kuidas seda teha: