Parimad Teed Kevadväsimuse Vastu

Sisukord:

Video: Parimad Teed Kevadväsimuse Vastu

Video: Parimad Teed Kevadväsimuse Vastu
Video: Mis aitab kevadväsimuse vastu? 2024, Märts
Parimad Teed Kevadväsimuse Vastu
Parimad Teed Kevadväsimuse Vastu
Anonim

Mis juhtub meie kehaga kevadisel ajal? Tema immuunsüsteem on nõrgenenud, meil puuduvad paljud vitamiinid nagu D ja B, raud ja muud inimkeha jaoks hindamatud ained. Ja selle puudujäägi põhjust on väga lihtne seletada.

Talvel me ei käi nii tihti väljas, me ei liigu piisavalt, me ei jäta oma keha päikese kätte ega ole meie käsutuses suvises värskete puu- ja köögiviljade arvukus.

Kõike seni öeldut silmas pidades on kõige parem puhata meie kehasse uut elu teatud asju tarbides toniseerivad kevadised teed.

Meie viljakas maa sünnitab tohutult rohkelt kevadteedeks mõeldud ürte. Peale poodides pakutavate teekimpude, mis on kombinatsioon mitmest ürdist või kuivatatud lehest või puuviljast, võiksite rõhutada ka mõnda.

Kõik teed, mida pakutakse rauarikastest ürtidest, sobivad eriti hästi kevadel tarbimiseks. Kui teile ei meeldi nõgesest, võilillest, kuningannast, takjast, piparmündist ja paljudest teistest pärinevate teede puhas maitse, võite neid maiustada meega või kombineerida puuviljateedega.

Sama saate teha kõigi "välismaiste" teedega, mida me siin jagame.

India tee masala
India tee masala

Siin on spetsiifika teede retseptid kevadväsimuse vastu:

Taimne segu kevadiseks võõrutuseks

Sega võrdsetes osades sarapuu marjad, apteegitilli seemned, guaraana, kibuvitsa ja tüümian. Purustage need uhmris ja lisage need valmis rohelisele teele. Tarbige seda jooki iga päev umbes 2 nädala jooksul. Pidage meeles, et roheline tee sisaldab kofeiini, nii et ravimtaimede segu on hea tarbida hommikul.

Baba Vanga tee kevadväsimuse vastu

Lisage 1 spl. sinepiseemned 600 ml vees ja lase segul 5 minutit keeda. Kurna tee ja joo 1 tl Baba Vanga teed. 3 korda päevas enne sööki.

India tee, mis tugevdab immuunsust

Masala India tee sobib eriti kevadel tarbimiseks. Võite kasutada kas maitsetaimede ja maitseainete valmis segu, mille leiate Garam Masalana, või improviseerida. Purustage uhmris mõned kaunad rohelist kardemoni, ½ kaneelipulka, 3 nelki, 2 cm värsket ingverit ja mõned terad musta pipart.

Muidugi must tee. Pange kõik maitseained koos teega kaelani 500 ml vette. Soovi korral võite lisada aniisi või muskaatpähklit ja tüüpiline Garam Masala juuakse lisatud piimaga.

Matcha tee
Matcha tee

Ürgenergne Jaapani Matcha tee

See on Jaapanis tuntud juba sajandeid, kuid on meie turul juba saadaval. Seda peetakse palju kasulikumaks kui mitut rohelist või taimeteed ja pole juhus, et see on pälvinud hüüdnime Energy Drink. Peate lihtsalt olema ettevaatlik, et mitte üle pingutada. Lugege hoolikalt, mida selle pakendi tootja soovitab, ja nautige seda Jaapani imet kevadväsimuse vastu!

Loe lähemalt, millist teed kevadel juua, ja näpunäiteid kevadiseks võõrutuseks.

Soovitan: