2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:02
Tulekuga kevad iga naine märkab oma näol uusi sügavaid kortse ja talvel kogunenud kaal on ootamatu takistus eelseisval puhkusel merel.
Juuksed ja küüned on talvel rabedaks muutunud, jume on hall ja enamik naisi arvab, et nad lihtsalt ei suuda kõigi nende probleemidega toime tulla.
Maksimaalse efekti saavutamiseks ja nii linnas kui ka rannas särava väljanägemise nimel ei pea kulutama tõsiseid rahalisi ressursse. Siin on mõned üksikud kevadised kaunistamistehnikad:
Teie esimene eesmärk on täiuslik keha. Rõivakihtide all kaotab meie nahk oma plastilisuse ja pehmuse. Lisaks lõpetab enamik meist talvel aktiivse liikumise.
Naha elastsuse taastamiseks ja õliste sademete eemaldamiseks tehke iga päev hüdromassaaži veereva dušiga. Suunake lühikesed, kuid kõvad joad reitele, puusadele, tuharatele - kõikjale, kuhu rasva on kogunenud. Liigutage joa alt üles. Massaaž viis minutit päevas, et olla kevadel ilus.
Sametise naha saamiseks laske pärast massaaži kuumal voolata ja kui teil on vann, täitke see nii, et kogu ruum oleks aurutatud. Sel ajal lisage vanni veidi vannisoola, lisage viis tilka teie valitud eeterlikku õli ja lisage pool teetassi piima.
Valage lahus vanni ja lisage külma vett, et vanni temperatuur oleks umbes 35 kraadi. Leota vees viisteist minutit.
Kui olete oma keha eest hoolitsenud, on hea oma näole tähelepanu pöörata. Särava näonaha saamiseks tehke endale meega pinguldav mask. Segage üks teelusikatäis mett ühe teelusikatäie glütseriiniga ja lisage kolm teelusikatäit pulbristatud kaerahelbed.
Kreemi konsistentsi saamiseks lisage vett ja kandke näole viisteist minutit. Peske leige veega. Tehke mask iga viie päeva tagant.
Värske jume eest tema näol kevadine kaunistamine valage supilusikatäis kummelit klaasi keeva veega ja laske jahtuda. Kasta keetmisse paks rätik ja jäta näole kolmeks minutiks seisma. Korrake protseduuri neli korda ja tehke seda üks kord nädalas.
Soovitan:
Kevadine Dieet Köögiviljadega
Energiapuudus ja ebatervislik välimus on kevadväsimuse ilming, mis talve lõpus inimestel sageli üle jõu käib. Selle põhjuseks on stagneerunud eluviis, talvine tugev söömine, mille tõttu organismi koguneb palju toksiine, samuti liigne rasv. Kui asjad pole täielikult kontrolli alt väljas, piisab meie nägemuse ja elujõu taastamiseks kergest kevadisest dieedist.
Värviline Kevadine Maniküür
Värsked värvid on seatud täie jõuga. On kevad ja on aeg jätta maha nii summutatud toonid kui ka tumedad värvid. Nüüd saame valida rõõmsamaid värve, selliseid, mis toovad tunduvalt rohkem meeleolu kui varasemad tumedad värvid. Kevad on ideaalne hooaeg meie stiili muutmiseks isegi väikestes detailides.
Korteri Kevadine Koristamine
Kevad on hooaeg, mil kõik meie ümber ärkab uuele elule. Samal ajal on meil soov muutusteks ja kodu traditsiooniline kevadine koristamine. Kodu värskendamine tagab väga hea tuju. Tooge soovitud kevadmeeleolu otse uksest. Puhastage selle ees olev ala, unustamata matid.
Kevadine Sobivus
Kardiotreeningud sobivad kõige paremini kevadeks, sest need aitavad põletada rasva ja kaloreid. Keha kohaneb kardiotreeningutega vaid kaheksa treeninguga. Kaalu langetamiseks peate treenima viis tundi nädalas erineva intensiivsusega. Nendest tundidest peaks kaks langema intensiivsele treeningule, üks - mõnusale jalutuskäigule ja kaks - keskmise intensiivsusega aeroobsetele treeningutele.
Kevadine Juuksehooldus Nõgestega
Nõges on üks kõige kasulikumaid looduslikke tooteid juustele ja kevadel on selle tugevus veelgi selgem, kuna ürd on värske. Nõges aitab juuste väljalangemise, kõõma ja juuste tugeva õlisuse korral. See on lisatud juuksehooldus kevadel . Rohelise ürdi lehed võivad muuta teie juuksed paksemaks ja läikivamaks.