2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:02
Laulja Lucy Dyakovska, kes on saate "Nagu kaks tilka vett" sel hooajal üks staare, demonstreerib vormi esimeses osas sportlikku kuju ja palju energiat. Kuid muusik võlgneb oma uskumatu esinemise lisaks kirele ka dieedile.
Lucy valib hoolikalt iga toote, mille ta oma lauale paneb, sest ta teab väga hästi, et õige toit mitte ainult ei rahulda nälga, vaid annab ka tooni ja tõhususe. Lauljatar tunnistab, et ta ei kuulu nende hulka, kes söömise ajal rangete dieetide poole pöörduvad, kuid tal on lihtsalt põhimõtted, millest ta väga kinni peab.
Näiteks keskendub naeratav punapea peamiselt kodus valmistatud toitudele. Lucy ei varja, et paneb enne kodust lahkumist alati kotti karbi enda valmistatud maiusega.
Nii ei pea ta näljasena rämpstoidu järele sirutama ja oma keha igasuguste kahjulike säilitusainetega mürgitama. Lisaks on teie maitse järgi alati olemas roog.
Lucy teine reegel on mitte süüa pastat ja riisi. Kuid see püüab saada valke ja kiudaineid, mis on teie keha nõuetekohaseks toimimiseks äärmiselt olulised.
Ka uute inglite täht püüab mitte hilja süüa. Kuigi see on rituaal, mis viib ta tagasi lapsepõlve kõige kallimate hetkede juurde ja koju.
Armastus Pleveni vastu elab endiselt tugevalt Lucys ja ta naaseb iga kord põnevusega oma pere juurde, kirjutab 24 Chassa. Ta arvab, et tema ema ja vanaema on suurepärased kokad ning tal õnnestus neilt pärida mõned oskused, kuigi köögis ületavad nad teda endiselt.
Samuti ei tee Lucy saladust, et võlgneb oma sportliku kuju lisaks hoolikalt valitud menüüle ka aktiivsele eluviisile. Ta ei karda treeningut ja leiab alati aega liikumiseks, liikumiseks ja tantsimiseks. Ja selle kõige tulemust ei saa keegi eitada!
Soovitan:
Rase Cameron Diaz On Paljastanud Oma Hea Vormi Saladuse
Cameron Diaz, kelle kohta on kuulda, et tema abikaasa Benji Madden on rase, otsustas avaldada oma täiusliku kuju põhjuse, mis on meeste tähelepanu nii palju aastaid köitnud. Uimastav blondiin, kes ei taha jagada, kas ta tõesti ootab oma esimest last 42-aastaselt, jagab hea meelega, et parim viis naise heas vormis olemiseks on rohkem seksida.
Tähtede Saladused Sihvakale Figuurile
Hollywoodi staaridel, kes hoiavad saledaid kujundeid, on oma saladused alati hea välja näha. Näitleja Sarah Michelle Geller kui peate kaalust alla võtma, rõhutage kapsasuppi. Ühel nädalal sööb ta iga päev nii palju suppe kui soovib - supp on valmistatud kapsast, porgandist ja muudest köögiviljadest, millele on lisatud kana või kala.
Supermodell Kate Moss Avaldas Oma Ilutrikkid
Supermodell Kate Moss on ilujumal nii teismelistele tüdrukutele üle kogu maailma kui ka küpsetele daamidele. Nagu iga endast lugupidav naine, ei varja britt naine, kes oli legendaarsete moebrändide nagu Gucci, Chanel, Versace, Dior reklaamnägu, et tal on omad ilutrikkid.
Lucy Dyakovska Sobivuse Režiim
Bulgaaria laulja Lucy Dyakovska on paljastanud režiimi, millega saate kaotada lisakilosid vaid 60 päevaga. Lisaks pingutate silmnähtavalt oma lihaseid. Hiljuti oma kauaaegsest elukaaslasest Cameliast lahku läinud lauljanna ütles, et valu pole kerge ja tema hajutamiseks on vaja teha sporti.
Kui Näete 25-aastane, Kui Olete üle 50-aastane: Halle Berry On Paljastanud Oma Täiusliku Kuju Saladuse
Hollywoodi staar Halle Berry ta on nüüd 52-aastane, kuid tema keha on nagu teismelise oma. Viimase paari kuu jooksul on Oscari võitja igal reedel oma treeninguid Instagrami postitanud, paljastades täpselt, mida ta oma täiusliku keha säilitamiseks teeb.