Rattaga Tööle Minnes On Mitmeid Eeliseid

Video: Rattaga Tööle Minnes On Mitmeid Eeliseid

Video: Rattaga Tööle Minnes On Mitmeid Eeliseid
Video: Jalgrattad. Tallinna linnavalitsuse mälestusjumalateenistus. 2024, Märts
Rattaga Tööle Minnes On Mitmeid Eeliseid
Rattaga Tööle Minnes On Mitmeid Eeliseid
Anonim

Te mitte ainult ei kuula, vaid näete ja tunnete ka seda, kui palju määrdunud õhku meie kopsud sisse võtavad, ja hakkate mõtlema, kas te ei peaks oma lemmikauto mugavusest loobuma ja rattaga sõitma. Sellepärast oleme siin selleks, et näidata teile rattasõiduga tutvumise suurimaid eeliseid.

Tööl käimine rattaga tähendab igapäevast füüsilist tegevust, millest saadakse ainult kasu. Vormite oma jalgade lihaseid, kuid pingutate tagumikku. Mis on parem kui see?

Kuna olete aktiivne, põletate ka kaloreid, mis omakorda tähendab, et aitate kaalust alla võtta. Leiate erinevaid kalkulaatoreid, et täpselt arvutada, kui palju kaloreid kulutate, sõltuvalt teie enda kehakaalust, liikumiskiirusest ja tööle jõudmiseks kuluvast ajast.

Rattaga sõitmine tõmbab sind pingule
Rattaga sõitmine tõmbab sind pingule

Enamiku allikate järgi kulub teil vähemalt 350 kalorit, kui tööle jõudmine, umbes 60 kg kaalumine ja kerge sõitmine võtab aega umbes 1 tund. Mõõdukalt Rattasõit, on need nüüd umbes 470 kalorit. Kerge juhtimisega umbes 70 kg kaaluga põletate umbes 420 kalorit ja mõõdukal juhul umbes 560 kalorit.

Nagu näete, mida rohkem te kaalute, seda rohkem kaloreid kulutate. Samuti on olemas spetsiaalsed arvutusrakendused, mille saate põletatud kalorite täpsemaks mõõtmiseks telefoni laadida.

Pole sugugi kindel, et rattaga sõitmine viib teid tööle aeglasemalt kui siis, kui kasutate autot.

Mõelge sellele - te ei riputa ummikutes, sest kasutate jalgratturitele ehitatud rattateid või äärmisel juhul kõnniteid. Samuti pole teil probleeme parkimisega, mis võib mõnikord võtta pool tundi. Isegi kui te ei hoia rattaga sõitmisel palju aega kokku, säästate autoga sõitmisega võrreldes kindlasti palju närve. Nii nad on palju rattasõidu eeliseid.

Kontoris
Kontoris

Teil on südametunnistus puhas, sest kõigi ökoloogiliste kataklüsmide ja räpase õhu taustal, mis on vaieldamatu fakt kõigis meie suuremates linnades, vähemalt ei tunne te end nende nähtuste pärast süüdi.

Vastupidi, võite isegi kõik need välja tuua rattaga tööl käimise eelised oma lähedaste ees, et saaksite neid oma õigustes veenda. Nii saame aidata keskkonda kaitsta. Ja see on kindlasti seda väärt!

Soovitan: