Miks On Ilma Kingadeta Jooksmine Kasulikum?

Video: Miks On Ilma Kingadeta Jooksmine Kasulikum?

Video: Miks On Ilma Kingadeta Jooksmine Kasulikum?
Video: MÕTLE KÜSIMUS JA VALI KAART! VÕID MÕELDA KA MITU KÜSIMUST. VALIKUTES ON KAHTE SORTI KAARDID. 2024, Märts
Miks On Ilma Kingadeta Jooksmine Kasulikum?
Miks On Ilma Kingadeta Jooksmine Kasulikum?
Anonim

Jalatsiteta kõndimine on oma eeliste poolest tuntud juba tuhandeid aastaid. Eksperdid on juba ammu avastanud, et see tegevus on nagu massaaž jalgadesse kogunenud närvilõpmetele ja avaldab positiivset mõju kogu keha elunditele.

Sellepärast soovitavad nad ilma jalanõudeta kõndida mitte ainult siledatel pindadel, vaid ka reljeefsetel / liival, rohul, veeris /. Selgub siiski, et jookseb paljajalu sellel on ka oma eelised ja neid ei tohiks üldse alahinnata.

Kui soovite oma mälu parandada, visake kingad minema ja jookske ilma nendeta, soovitage hiljutise uuringu teadlastele.

Uuringus osales 72 inimest vanuses 18–44 aastat. Katse eesmärgil paluti neil veidi üle viieteistkümne minuti jooksul tossudes joosta. Siis pidid nad tegema sama, kuid seekord paljajalu.

Eksperdid on leidnud, et kui katses osalejad liiguvad paljajalu, on nad jalavigastuste ohu tõttu ettevaatlikumad, kuhu astuda.

Tossud
Tossud

Neile avaldas muljet ka see, et kui vabatahtlikud jooksevad paljajalu, paranes nende töömälu ehk teisisõnu võime mäletada ja töödelda teavet.

Teisest küljest ei saanud sellist nähtust pärast tossudega jooksmist märgata. Seetõttu jõudsid spetsialistid järeldusele, et ilma kingadeta jooksmine on oluliselt kasulikum, teatab UPI.

Mõnikord ei saa me arugi, et nende pisiasjad võivad meie elu oluliselt muuta. Kui hakkad jooksma, viskad kingad minema - tunni lõpus oled idee varasemast targem, naljatles üks uurinud teadlastest.

Soovitan: