2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:02
Stress on psüühika ja meele häire, mis on enamasti tingitud keha hetkeseisundist. On selge, et hormoonide roll on ärevushäirete tekkimisel hädavajalik.
Selliste psüühikahäirete olemasolu viib stressi vastu võitlemiseks erinevate strateegiate rakendamisest hoolimata sageli hormonaalse tasakaalustamatuse järelduseni.
Ärevuse, ebakindluse, närvilisuse, hirmu, isoleerituse ja depressiooni tunne on sageli keha ja meele vägivalla tulemus, et pidevas stressis töötades rütmis töötada.
Peamine põhjus on kortisool - stressihormoon. Selle peamine roll on pakkuda kehale stressi ajal rohkem energiat. See aktiveerib maksas toimuvad protsessid, mis põhjustab täiendava koguse glükoosi vabanemist ja annab seega kehale rohkem energiat. Milleks on lisaenergia?
Kui tuvastatakse stressitegur - hirm, viha või muu negatiivne emotsioon, siis maksast eralduv lisaenergia aitab instinkte mobiliseerida. Enesekaitseinstinkt otsustab, kas keha valmistub lahinguks või põgenemiseks.
Kui kortisooli kõrge tase koguneb ja energiat ei imendu, põhjustab see raskusi käitumise kontrollimisel otsuste tegemisel, kus asjade loogilised seosed on põhimõttelised.
Võimalus juba salvestatud mälestusi kätte saada väheneb ja see väljendub otsustusvõimetutes ja ebakindlates tegevustes. Mida rohkem kortisooli vabaneb, seda rohkem on hormoonide reguleerimise mehhanism kahjustatud. Sage ja tugev stress põhjustab kortisooli taseme tasakaalustamatust.
Samuti on olulised kilpnäärme sekreteeritud hormoonid stress. Näärmete häired on tuntud kui hüperfunktsioon ja hüpofunktsioon. Hüperfunktsioon vabastab liigses koguses hormoone ja need kiirendavad ainevahetusprotsesse, mis kiirendab südame löögisagedust. Kombineeritud stress, põhjustada ärritust, mis kulmineerub paanikahoogudega.
Hüpofunktsioon kahjustab aju neurokeemiat ja see põhjustab depressiooni, kuna kilpnäärme kilpnäärmehormoonid mängivad aju neurokeemilises tasakaalus kaitsvat rolli.
Depressioon ja ärevus, samuti võimetus emotsioone kontrollida, nõuavad endokrinoloogi konsultatsiooni, sest need ilmingud võivad olla hormonaalse tasakaalutuse tagajärg.
Soovitan:
Mis On Jalgsi Meditatsioon Ja Mis On Tervisele Kasulik
Meditatsioon on keeruline protsess, mis nõuab täielikku keskendumist. Sageli on see algajate probleem istumisasendis meditatsiooni harjutades. Kuid ärge kiirustage sellest tegevusest loobuma: sellistel juhtudel on olemas teist tüüpi tava - jalgsi meditatsioon .
Mis On Kõhupuhitus Ja Mis On Sümptomid?
Kõhupuhitus on gaaside kogunemine soolestikus - mille tagajärjeks on puhitus ja ebamugavustunne. Samuti võib tekkida valu käärsoole käigus. Lisaks gaasile on selle seisundi kõige levinumad sümptomid puhitus ja paistetus ülakõhus. Mõned inimesed kogevad pinget ja ahhetamist.
Mis On Anosmia Ja Mis Seda Põhjustab?
Lõhnavõime kaotust nimetatakse anosmia . See võib olla siiski osaline või täielik lõhnataju täielik kaotus on äärmiselt haruldane. Sõltuvalt põhjusest võib see olla ka ajutine või püsiv. Võimetus lõhnu imada võib mõjutada ainult ühte ninasõõrmesse või välistada konkreetse lõhna registreerimise.
Mis On Rahutute Jalgade Sündroom Ja Mis Seda Põhjustab?
Ehkki see ei tundu esmapilgul ohtlik, on elanikkonna massiline kogunemine tänapäeva ühiskonna üks suurimaid probleeme. Hiljutised uuringud näitavad, et tänapäevaste ametite olemuse tõttu on inimesed üha enam liikumatud. Kontoris viibimine, arvutiga töötamine, rooli istumine ja ühistransport - see kõik viib inimeste istuva eluni 21.
Mis On Hobi, Mis Pikendab Teie Elu?
Paljudel saja-aastastel kogu maailmas on ühine hobi: aiandus. Kas see on võimalik meie elu pikendada ja vähendada stressi, kui me selle ettevõtmise ette võtame? Dan Butner uurib maailmas 5 kohta, mis on kuulsad oma pikaealisuse poolest - Okinawa (Jaapan), Nicoya (Costa Rica), Ikaria (Kreeka), Loma Lindia (California, USA), Sardiinia (Itaalia) Nendes kohtades elavatel inimestel on ühised tegurid, mis on osa nende põhjustest Pikaealisus - sotsiaalabi, väljakujunenud ha