Vedel Dieet Kaotab 21 Päevaga 10 Kg

Video: Vedel Dieet Kaotab 21 Päevaga 10 Kg

Video: Vedel Dieet Kaotab 21 Päevaga 10 Kg
Video: Распаковка — Торцовочная пила DWT KGS12-210 2024, Märts
Vedel Dieet Kaotab 21 Päevaga 10 Kg
Vedel Dieet Kaotab 21 Päevaga 10 Kg
Anonim

Kiireid tulemusi soovivatele inimestele soovitatakse dieeti, mis tagab vaid 21 naela 10 naela. Dieeti nimetatakse vedelaks, kuna see rõhutab vedelikke.

Selle dieedi põhiprintsiibi kohaselt peaksid teie dieedis domineerima värsked puu- ja köögiviljamahlad, taimeteed ja köögiviljasupid.

Lubatud köögiviljad on küüslauk, oad, porgandid, kurgid, seller, kapsas, peet, kartul, kõrvits, rohelised köögiviljad, tomatid ja lillakapsas.

Pärast vedelat dieeti peaksite suurendama vitamiinide, ensüümide ja aloe vera mahla tarbimist.

Kaalulangus vedelike abil
Kaalulangus vedelike abil

Neid toite tuleks tarbida kogu 21-päevase programmi vältel, kuna see kava tagab, et sööte iga päev tervislikult 1000 kalorit.

Selle režiimi kasutamisel peaksite vältima kohvi ja alkoholi tarbimist.

Enne dieedi alustamist peaksite enne tegelikule dieedile üleminekut oma keha detoksifitseerima ja alustama sojapiimast, jogurtist ja lõhest.

Näidisdieet

Tass teed
Tass teed

Hommikusöök: 250 ml mustikamahla, 250 ml taimeteed ja 250 ml vett;

Enne lõunasööki: 250 milliliitrit vett, 250 milliliitrit taimeteed;

Lõunasöök: 250 milliliitrit värsket köögiviljamahla, 250 milliliitrit vett ja kapsel 1 ensüümi;

Varajane pärastlõuna: 250 milliliitrit vett ja 250 milliliitrit taimeteed;

Hiline pärastlõuna: antioksüdantjook;

Õhtusöök: supp, tass puljongit, tass taimeteed ja 250 milliliitrit vett;

Pärast õhtusööki: 250 milliliitrit vett ja 250 milliliitrit taimeteed;

Enne magamaminekut: aloe vera mahl.

Soovitan: