2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:02
Mis on sellise käitumise taga ülimalt kalli sportauto ostmine, tarbetu ilukirurgia?
Need võivad olla märgid selle algusest keskea kriis. Keskmise kriisi läbivad paljud mehed ja naised, enamasti 40–60-aastased.
Enamik inimesi suudab sellest kriisist ilma suurema vaevata läbi saada, kuid teised näevad vaeva, et oma elus tasakaal taastuda.
Nii mehed kui naised keskea kriisi kogemine teistmoodi. Mehed keskenduvad otse oma saavutustele ja soovile tõestada oma edu teistele ümbritsevatele.
Naiste jaoks on see hoopis teine, nad kalduvad rohkem keskenduma oma välimusele ja muudavad seda igapäevaselt.
Vaatame mõningaid näpunäiteid ja strateegiaid keskealise kriisi ületamine.
1. Kriisi äratundmine
Tunnustades tõsiasja, et teiega toimuvad muutused, aitab see kõik palju kergemini läbi saada.
2. Mõelge enne radikaalseid muudatusi
Enne töölt lahkumist, kalli auto ostmist või mehest lahkumist tehke paus. Mõelge kõigele kaks, kolm või viis korda. Rääkige sõbra või perega ja alles siis tegutsege.
3. Otsige professionaalset abi
See võib hõlmata nii erinevat tüüpi ravi kui ka terviklikku ravi. Reisige, veetke rohkem aega õues ja looduses, see on ka teatud tüüpi ravi.
4. Vabatahtlik töö
Aidates teisi, aitate ka iseennast. Saate aidata kodutuid või perevägivalla ohvreid. Kellegi jaoks kasulik olemine annab palju enesekindlust ja jõudu kõigega hakkama saada.
5. Liikumine ja tervislik toitumine
Tutvustage oma üksluises igapäevaelus väikest treeningut, joogat või meditatsiooni. Söö orgaanilist toitu või võta toidulisandeid suurema energia saamiseks.
Paljud inimesed ei usu keskealise kriisi kontseptsiooni üldiselt, mis muudab selle läbisaamise veelgi keerulisemaks. See võib olla inimese isikliku emotsionaalse ja rahalise allakäigu algus. Selleks vajavad kõik oma sugulaste ja sõprade täielikku tuge.
Soovitan:
Kuidas Tulla Toime Agressiooniga
Agressiivsus ümbritseb meid kõikjal - televisioonis, filmides, tänavalt ja paljudest muudest kohtadest. Siin on mõned sammud, mida saate teha agressiooni ettevalmistamise protsessi alustamiseks. Kaitse oma positsiooni. Inimesed, kes seda ei tee, saavad vihaseks.
Kuidas Toime Tulla Pahkluude Tursumisega Raseduse Ajal
Raseduse ajal nii tavaline turse on põhjustatud gravitatsiooniseadustest. See on eriti märgatav jalgades ja pahkluudes. Raseduse ajal suurenevad kehavedelikud teie ja teie lapse toitmiseks, kuna teie keha ja kõik koed kogunevad vedelikku ja hoiavad selles vedelikku, võite saada selle talumatu ja tüütu turse (ja eriti pahkluude ja jalgade turse) turse ja turse, kuigi see pole mugav on kahjutu ja täiesti normaalne.
Kuidas Kuumaga Toime Tulla
Kui oleme talve äärel, hakkame kohe oma vanu talveriideid välja võtma või garderoobi uute, moodsamate soojade riietega uuendama. Süütame oma kodus kamina, lülitame kütte maksimaalselt sisse, paneme oma kaasaegse kliimaseadme oma tuba kütma jne.
Kuidas Toime Tulla Kevadväsimusega
Kevad on hooaeg, mil tunneme end nõrkana, energiat napib, tunneme pinget ja lihasvalu, kaotame söögiisu ja sageli ei saa hästi magada. Need on vaid mõned kevadväsimuse sümptomid. See võib põhjustada silmade punetust, mälukaotust, higistamist ja üldist ebamugavustunnet.
Kuidas Toime Tulla Sügismasendusega
Sügisel kurdavad paljud inimesed põhjendamatu ärevuse, närvilisuse ja isegi sügisene depressioon . Kõik see on tingitud päikesevalguse puudumisest ja lähenevast talvest, mis muudab kõik kehva ilma tõttu ebakindlaks ja ebamugavaks. Mõne triki abil saate hõlpsalt sügiseses depressioonis toime tulla ja tunnen end hästi.