2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:02
Narkootikumid rikuvad inimelusid. Need rikuvad teie karjääri, suhteid, rahandust ja teie tervist. Uimastite kasutamisega ohustate kõike olulist oma elus, unistusi ja moraaliprintsiipe. Narkomaania võib juhtuda igaühega erinevates eluetappides. See on progresseeruv teie keha ja vaimu haigus.
Parim narkomaania ennetav meede on ennekõike nende kasutamise vältimine. Siin on mõned viisid, kuidas neid vältida.
Sõltuvus algab tavaliselt pärast keelatud ainete kasutamist meelelahutusvahendina või kui neid kuritarvitatakse pärast ravimiks määramist. Sõltuvuste ring on selgelt määratletud. Sõltuvuseelne aeg võib olla inimeseti erinev, kuid füüsiline ja psühholoogiline protsess areneb selles seisundis kõigile ühtemoodi. Teie aju keemia muutub. Teie keha ja psüühika on ravimit võõrutusnähtude vältimiseks vaja. Sinust saab märkamatult narkomaan. Professionaalse abiga saab karskuskäitumist kontrollida.
Kui tunnete, et teil on uimastiprobleem, otsige abi niipea kui võimalik. Väärkohtlemine ja sõltuvus on kaks erinevat asja. Kui te võtate suures koguses ravimit ja võite selle kasutamise ootamatult lõpetada ilma pikaajaliste negatiivsete sümptomiteta, tähendab see, et olete seda kuritarvitanud. Kui aga pärast kasutamist tunnete end karskena - see on kindel märk, et olete juba sõltuvuses. Nende kahe vahel pole täpset piiri. Kui kuritarvitate narkootikume sageli, veenduge, et teie sõltuvus oleks seotud rätikuga.
Vältige kiusatusi ja partneri survet. Võib-olla olete kuulnud fraasi "Sa oled sama hea kui su seltskond". Tegelikult on. Kui teil on sõpru või pereliikmeid, kes avaldavad teile survet ja julgustavad teid narkootikume tarvitama, vältige neid inimesi. Leidke uus ettevõte, inimesed, kes elavad tervena, on motiveeritud tööl, saavad koolis hästi hakkama jne. Võtke selged eesmärgid enda ees, sest pärast sõltuvust on teie ainsad eesmärgid ja mõtted saada rohkem narkootikume.
Leidke vajalik tugi. On tõestatud, et emotsionaalses stressis olevad inimesed üritavad sellega toime tulla uimastite ja alkoholi tarvitamise kaudu. Kui teil on minevikus mälestusi, mis hõivavad teie mõtteid ja kontrollivad teie tundeid, jagage neid mõnega või leidke tervislik viis nende ületamiseks. Kui teil on depressioon, ärevus, paranoia või paljud muud vaimsed probleemid, pöörduge arsti poole või otsige abi organisatsioonidest ja klubidest, mille eesmärk on lahendada teie saatusega inimeste probleeme. Pidage meeles, et ravimid koos psüühikahäiretega võivad teie vaimse tervise probleeme ainult halvendada.
Küsige nõu sõltuvusspetsialistilt. Rääkige oma lastega juba varakult uimastitarbimise tagajärgedest.
Soovitan:
Kuidas Kaitsta End Veenilaiendite Eest
Tänapäeva inimesed on tänapäevaste elu- ja töötingimuste ning tehnilise revolutsiooni saavutuste tõttu väga liikumatud. Juba iidsetest aegadest on Aristoteles näinud, et miski ei kurnata ega hävita inimest, kui see on füüsiline tegevusetus. Üks istuvast eluviisist tulenev probleem on veenilaiendid, mida nimetatakse ka veenilaienditeks.
Kuidas End Haiguste Eest Kaitsta
Lume sulamisega algavad lisaks heale ilmale lisaks temperatuuri ja kliima muutustest põhjustatud gripi- ja külmetushaigused. Paljud haigused ja haigused, sealhulgas gripp, nohu, kopsupõletik ja bronhiit, levivad õhust tilkade kaudu inimeselt inimesele ülimalt hõlpsalt.
Kuidas End Ruumides Niiskuse Eest Kaitsta
Igas teises kodus niiskus on probleem ja kui seal on niiskust, ilmub alati hallitus. Kuna hallitus ei saa kasvada ilma niiskuse allikata, peame selle välimuse oma kodudes minimeerima. Siin on mõned näpunäited selle saavutamiseks. • Kõrvaldage oma vannitoas ja köögis kõik vee lekked ja talitlushäired.
Kuidas Kaitsta End Seedetrakti Infektsioonide Eest
Mis on seedetrakti infektsioonid? Düsenteeria, toidumürgitus, mitmesugused enterokoliidid ei ole kerged haigused, mis kaovad, ja me peame unustama. Iga nakkus võib põhjustada tõsiseid tagajärgi. Seedetrakti infektsioonide sümptomiteks on kõhulahtisus, oksendamine ja palavik.
Kuidas Kaitsta End Nahaaluste Juuste Eest?
Me ei pea teile rääkima, kui tüütud need võivad olla sissekasvanud karvad . Kui teil neid kunagi on olnud, teate kindlasti, kui koledad, valusad ja ärritavad nad on. Need ilmnevad tavaliselt pärast valet karvade eemaldamist ja kui juuksed kasvavad naha all loomuliku kasvu vastassuunas, võib see põhjustada naha ärritust ja põletikku.