2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:02
Kõhukinnisus, tuntud kui kõhukinnisus on tänapäeva inimesel äärmiselt tavaline füsioloogiline seisund. Statistika näitab, et iga neljas inimene meie riigis põeb kõhukinnisust ja sellega kaasnevaid terviseprobleeme - hemorroidid, gaasid, rasvumine, veenilaiendid ja palju muud.
Meeldib kõhukinnisus määratakse, kui raske roojamine kolme päeva intervalliga võetakse kõhukinnisus. Väljaheide on kuiv, kõva ja mahult väike, kõht paisub. Defekatsiooni ajal võib tekkida valu.
Kõhukinnisuse põhjused
Kõhukinnisuse üheks peamiseks põhjuseks on ebapiisav kiudainete tarbimine koos toiduga, istuv eluviis. Kiire igapäevane elu sunnib inimesi tarbima töödeldud sünteetilist toitu, mis on täiesti puudulik ja isegi kahjulik.
Teatud ravimite võtmine võib põhjustada ka kõhukinnisust. Need on peamiselt diureetikumid, antidepressandid, kaltsiumi antagonistid ja erinevad opiaadid.
Kõhukinnisuse teine võimalik põhjus on neuromuskulaarse süsteemi, kõhupressi ja diafragma nõrkus, samuti mõned pahaloomulised soolehaigused, päraku fistulid, pärasoole prolaps ja teised. Aeglane roojamine võib olla tingitud hüpo- või hüpertüreoidismist, hüpokaleemiast, hüperkaltseemiast, rasedusest, neuroloogilistest või psühhiaatrilistest häiretest.
Stress ja ärevus on kõige levinumad tegurid, mis seda põhjustavad kõhukinnisus. Samuti ei tohi unarusse jätta tungivat vajadust tualetti minna.
Uuringud näitavad, et naised kannatavad kõhukinnisuse all sagedamini kui mehed ja täiskasvanud sagedamini kui noored. Paljudel naistel süvenevad kõhukinnisuse probleemid vanusega ja erinevatel eluetappidel.
Kõhukinnisuse sümptomid
Selle seisundi peamine sümptom on ebaregulaarne tualetis käimine. Väljaheite läbimisel võib tekkida valu ja väljaheide on kuiv ja kõva. Kõhuosa on paistes ja valulik. Paljudel juhtudel kaasneb kõhukinnisusega väsimus, kaetud keel, halb hingeõhk. Raske vormis kõhukinnisus, keha mürgistus põhjustab maksa stressi, ainevahetusprobleeme ja mitmesuguseid nahaprobleeme.
Kõhukinnisuse diagnoosimine
Et leida põhjused kõhukinnisus arst peaks haigusega üksikasjalikult tutvuma. Selleks tuleb täpsustada, kas kõhukinnisus on äge või krooniline; millised on kaasnevad sümptomid; milline on roojamise sagedus ja väljaheite konsistents.
Võib planeerida kliinilisi uuringuid, mis hõlmavad uuringut ja pärasoole digitaalset määrimist; laborisõelumine ja elektrolüütide ning kilpnäärmehormoonide määramine. Võib teha käärsoole röntgenülevaate, samuti iileuse kahtluse korral ülevaate kõhupiirkonnast.
Kõhukinnisuse ravi
Selle seisundi ravi sõltub konkreetsest juhtumist ja selle keerukusest. Enamasti on kõhukinnisus ravitav toitumise ja elustiili muutmisega. Ravi viiakse läbi lahtistitega, mis on tinglikult jagatud nelja rühma:
Preparaadid soolade ja süsivesikutega - need on laktoos, sorbitool, magneesiumsulfaat. Nad ekstraheerivad jämesooles vett, stimuleerides seega roojamist. Kuid neid ei soovitata regulaarselt kasutada, kuna need tekitavad sõltuvust.
Preparaadid peristaltika stimuleerimiseks - kastoorõli, kasantranool, bisakodüül ja teised. Samuti ei tohiks neid regulaarselt kasutada, sest need kahjustavad sooleseinu ja põhjustavad sõltuvust.
Vahendid, mis suurendavad väljaheite mahtu - need on kliid, psüllium, metüültselluloos. Nad imavad vett ja suurendavad väljaheite mahtu. Oluline on märkida, et need on ainsad lahtistid, mis on igapäevaseks kasutamiseks ohutud.
Kõhukinnisuse söömine
Toored puuviljad - puuviljad nagu melonid, õunad, banaanid ja paljud teised sisaldavad palju vett, mis aitab organismil toksiinidest kiiremini vabaneda. Need on kergesti seeditavad ja sisaldavad palju toitaineid, nagu antioksüdandid, kiudained ja olulised vitamiinid.
Aloe vera - see on üks vanimaid ja populaarsemaid ravimtaimi, mida inimene tunneb. Enamik aloe vera lehti täidetakse geeliga, mis koosneb 99% veest.
Olulist rolli mängib ka rohke vedeliku tarbimine. Joo päevas vähemalt kaks liitrit vett, teed, puuviljamahlu. Piirake pasta tarbimist. Regulaarne treenimine ja liikumine on hea tervise ja seedimise jaoks hädavajalik.
Artikkel on informatiivne ega asenda arstiga konsulteerimist!
Soovitan:
Asjad, Mida Te Ei Peaks Kunagi Tegema, Kui Teil On Kõhukinnisus
Peaaegu kõik kannatavad mingil eluajal kõhukinnisuse all. Isegi kui arvate, et see juhtub ainult teiega, eksite. Peaaegu iga 5. inimene kannatab kõhukinnisuse all vähemalt kolm korda aastas. Soolestiku aeglase liikumise põhjuseks on palju, samuti probleemi erinevad lahendused - looduslikud tooted, rohkem vedelike tarbimine, ravimid.
Kõhukinnisus Imikutel
Imetavatel lastel esineb harva selliseid probleeme nagu kõhukinnisus. Tavaliselt roojavad nad imetades 1–6 korda päevas. Kõhukinnisus võib tekkida siis, kui hakkate imikut toitma tahket toitu. On imikuid, kes saavad rinnapiima, kuid esimestel nädalatel käivad nad ainult üks või kaks korda nädalas.
Kas Te Liialdate Valguga? Kõhukinnisus Ja Halb Tuju Varitsevad
Valgud on valgud, mis on iga elusraku oluline komponent. Need, mis koosnevad aminohapetest, on keha igapäevaste vajaduste oluline osa, tänu millele keha toimib normaalselt. Valgud andma kehale vajalikku energiat ja mängima kaitsvat, transportivat, konstruktiivset, reguleerivat rolli.
Kõhukinnisus Koertel Ja Kassidel
Lemmikloost saab osa meie perest - me hoolitseme tema eest, anname talle pai, armastame teda ja loomulikult vastab ta samaga. Ja kui temaga midagi juhtub - ta jääb haigeks või me tunneme, et ta on väga ärrituv, hakkab see meid häirima - tunneme teda osana perekonnast.
Kõhukinnisus Lastel: Sümptomid Ja Ravi
Sõltumata sellest, kas kohtate mõistet kõhukinnisus või kõhukinnisus, peaksite teadma, et see on kõhukinnisus. See probleem on levinud lastel, eriti noorematel, ja on seotud tõsiste ebamugavustega. Kui teie lapse kõhukinnisus püsib pikka aega, on arsti visiit kohustuslik.