2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:02
Sophology on erinevate lõõgastumisvõtete kogum (füüsiline ja psühholoogiline), mis aitavad teil lõõgastuda. Sofrofoloogia peamine eesmärk on saavutada meele ja keha harmoonia. See sisaldab erinevaid lõõgastumisvõtteid, et vähendada stressi nii palju kui võimalik, ärrituvust, mille oleme kogunud, et leevendada meie hirme.
Sofroloogia püüab tasakaalustada meie mõtteid, emotsioone, käitumist, et tunda end rahulikumalt ja õnnelikumalt. Tasakaalustamine emotsionaalsel, vaimsel ja käitumuslikul tasandil saavutatakse spetsiaalsete tehnikate ja harjutuste abil - need hõlmavad hingamist, füüsilisi ja vaimseid harjutusi.
Sofrofoloogia on teadus, mis töötab meie isikliku arengu nimel, aidates meil elada kergemini vähem stressi ja probleemide korral, õppida mõistust puhastama, elada tervislikumalt, tugevamalt ja enesekindlamalt.
Harjutusi tuleks harjutada hästi valgustatud ja meeldiva õhkkonnaga ruumis. Peate eemaldama kõik ärritavad ained. Eemaldage telefon ja sulgege aken, nii et teid ei häiriks väline müra.
Sofrofoloogia poole saate pöörduda igal juhul - isiklikud probleemid, kerge ärrituvus, tugev ärevus millegi või kellegi suhtes, depressiivne seisund, unehäired, keskendumisvõime puudumine ja raskused tähelepanu säilitamisel, halvenenud mälu. Sofroloogial on joogaga midagi pistmist - neil on mõned sarnased seisukohad, kuid neil on erinevad mahalaadimise ja lõõgastumise meetodid.
Tänu sofroloogiale saavad inimesed vabaneda paljudest oma psühholoogilistest probleemidest ja eemaldada barjäärid, mis takistavad ja tekitavad elus ebamugavusi ja probleeme.
Selle meetodi harjutused on keerulised - nii füüsilise kui vaimse seisundi ühendamine, rahustamine ja lõdvestamine, mis hilisemas etapis ja mõne aja pärast tingimata muudab inimese käitumist - täiesti positiivses suunas.
Soovitan:
Aitame Fütoteraapias
Rahvameditsiin on sageli parem valik kui sünteetilised ravimid. Fütoteraapia on igasuguste taimede ja ürtide, mesindussaaduste, eeterlike õlidega töötlemine. Fütoteraapias kasutatakse ravimtaimi, millega valmistatakse erinevaid keetmisi ja leotisi.
Aitame Mishol Edasi Pääseda
Lapsed on iga vanema jaoks suurim õnn, nii et ema jaoks pole suuremat tasu kui naeratuse nägemine oma pisikese näol. Kuid pole suuremat valu kui pidevalt oma lapse silmis kannatusi näha, sest temalt võetakse võimalus oma lapsepõlvest rõõmu tunda.
Aitame ärritunud Naha Korral
Nahka võib erinevatel põhjustel ärritada. Nahahooldustooted, pesuvahendid ja rõivamaterjalid võivad mõnikord põhjustada naha kõrvaltoimeid, põhjustades ärritust. Samamoodi võivad toidud ja joogid teie kehale halvasti reageerida ning see ärritus võib avalduda ka nahal.
Aitame Võitluses Kurguvalu
Talvine hooaeg toob traditsiooniliselt kaasa palju viirusi ja nohu. Ja kui talv on sama soe kui tänavu, muutuvad asjad veelgi tõsisemaks ja gripi eest kaitsmine on peaaegu võimatu. Gripi üks esimesi sümptomeid on kurguvalu. Soovitame teil ravimtaimi kiireks taastumiseks kasutada, eriti rohtu võitlema .
Aitame Väikesel Johnil Paraneda
Bulgaaria Brünettide Assotsiatsioon kutsub teid soojalt aitama 2-aastast Ioan Krastevit. Last tabab kõige salakavalam haigus, kuid kui võetakse kiiresti meetmeid ja võetakse kiiresti meetmeid, on blondil inglil suur võimalus paraneda. John on hädas tohutu neerukasvajaga, mille ta iga hetk ära annab.